痩せない体質に悩み続ける

私がダイエットで悩んでいることは、運動しても運動してもなかなか体重が落ちないという悩みです。私は、もともと痩せにくい体質をしているのか、1度太ってしまうとそう簡単にはダイエットをすることができません。
私としては、懸命に運動などをして、ダイエットに取り組んでいるつもりなのですが、それをしたとしてもせいぜい1キロくらいしか減量しておらず、その事実を知ったときには、ガックリとうなだれてしまいます。
そうして、頑張っても結果が出ないということを知ってしまうと、ますますダイエットに対してやる気がなくなってしまい、それ以上にリバウンドをしてしまうというわけです。
体質自体はそうそう変えられることができないとは思いますが、何とかならないものかと私は悩み続けているのです。

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